Triathlon - VTT

Stage

Séjour:

Internat

Âge:

De 12 à 14 ans

Centre:

Jambes, La Mosane

Dates:

Du 16/08/2026

au 21/08/2026

321,10€

Repas et logement compris

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Discipline :

Triathlon

Description du stage

Tu es sportif, tu aimes nager, rouler à vélo et courir ?
Alors viens te tester aux 3 disciplines dans notre nouveau stage de triathlon.
Ce stage est accessible à tous ceux qui ont le goût de l'action et du dépassement de soi.
Les moniteurs passionnés cherchent toujours l’exercice ludique qui permet au stagiaire d’évoluer dans les 3 disciplines. Tu apprends également à réaliser les transitions !
Pour participer, tu dois avoir le brevet de natation de 100 m ou déclaration sur l’honneur certifiant l’aptitude à nager 100 m et tu dois savoir rouler à l’aise 15km à vélo.

En fin de stage, tu auras l’occasion de faire un triathlon complet sur des distances adaptées

Défoulement et amusement garantis !

Niveaux techniques requis

Les certifications suivantes seront également demandées lors de l'inscription:

Savoir rouler à vélo

Le stagiaire doit savoir rouler à vélo pour participer à ce stage

Savoir rouler à vélo 15km

Le stagiaire doit être capable de rouler à vélo au moins 15km pour participer à ce stage

Avoir son brevet de natation de 100 m

Le stagiaire doit posséder son brevet de natation de 100 m ou une déclaration sur l'honneur certifiant l'aptitude à nager 100 m et signée par les parents

L'accueil des stagiaires internes se fait le premier jour du stage à 17H. Le stage se termine le dernier jour du stage à 19H.

• 8h00 - Petit-déjeuner

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h00 à 13h15 - Repas et temps libre

• 13h15 à 16h30 - Activités sportives

• 16h30 à 18h00 - Collation et temps libre

• 18h00 - Souper

• 19h30 à 21h00 - Activités sportives

• 22h – Coucher

Lieu

Center title

Centre Adeps "Jambes, La Mosane"

Adresse

Rue d’Enhaive, 46 5100 Jambes,

phone

081/32.23.50

mail

adeps.jambes@cfwb.be

centerDescription

Le Centre Adeps "La Mosane" est implanté dans la ville de Jambes, à une enjambée de Namur. Qualifié de centre urbain, il se situe toutefois au coeur de la vallée de la Meuse et permet diverses activités sportives en pleine nature.

Document

Guide pratique 2026_Centre Adeps de Jambes_ Internat.pdf

Niveau technique

Initiation

Requis :