Triathlon

Stage

Séjour:

Internat

Âge:

De 13 à 17 ans

Centre:

Louvain-la-Neuve, Le Blocry

Dates:

Du 02/08/2026

au 07/08/2026

321,10€

Repas et logement compris

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Discipline :

Triathlon

Description du stage

Durant ce stage tu découvriras sous forme ludique et au moyen de matériel et d'exercices adaptés les 3 épreuves d'endurance enchainées qui constituent le triathlon': la natation, le cyclisme et la course à pied. Tu pourras te rendre compte de la particularité de chacun d'eux et te familiariseras avec les transitions et le couplage de mouvements en passant d'une discipline à l'autre.

Cette discipline exigeante du fait du triple entrainement qu'elle implique nécessite que tu sois capable de bien rouler à vélo, de nager 100m dans un style correct pour participer à ce stage.

Niveaux techniques requis

Les certifications suivantes seront également demandées lors de l'inscription:

Etre capable de rouler 5km en vélo

Le stagiaire doit être à l'aise en vélo et pouvoir parcourir 5km

Avoir son brevet de natation de 100 m

Le stagiaire doit posséder son brevet de natation de 100 m ou une déclaration sur l'honneur certifiant l'aptitude à nager 100 m et signée par les parents

L'accueil des stagiaires internes se fait le premier jour du stage à 17H. Le stage se termine le dernier jour du stage à 19H.

Horaire d'une journée-type :

• 8h15 - Petit-déjeuner

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h30 à 14h30 - Repas et temps libre

• 14h30 à 17h30 - Activités sportives

• 18h30 - Souper

• 19h30 à 20h30 - Activités sportives

• 21h00 – Animations à thème

• 22h00 – Coucher

Lieu

Center title

Centre Adeps "Louvain-la-Neuve, Le Blocry"

Adresse

Place des Sports, 3 1348 Louvain-la-Neuve,

phone

010/45.10.41

fax

mail

adeps.lln@cfwb.be

centerDescription

Au coeur de Louvain-la-Neuve, jeune ville universitaire, le complexe sportif de Blocry possède l'une des infrastructures sportives la plus complète d'Europe. On y pratique plus de 30 disciplines: la gymnastique, la natation, de l'escalade, les sports de ballons, de raquettes, de combat,...

Document

Guide pratique 2026-LLN_Internat_Triathlon initiation.pdf

Coup de coeur

Niveau technique

Initiation

Requis :

Etre capable de rouler 5km en vélo

Le stagiaire doit être à l'aise en vélo et pouvoir parcourir 5km

Avoir son brevet de natation de 100 m

Le stagiaire doit posséder son brevet de natation de 100 m ou une déclaration sur l'honneur certifiant l'aptitude à nager 100 m et signée par les parents

Type de séjour

Séjour:

Stage - Internat

Dates

Dates:

Du 02/08/2026

au 07/08/2026

Age

Âge:

De 13 à 17 ans

Code du stage

2632E05540

Prix

321,10€

Repas et logement compris

Triathlon

Discipline :

Description du stage

Niveaux techniques requis

Horaires

Lieu

Document

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