Triathlon

Stage
Séjour:
Internat
Âge:
De 18 à 65 ans
Centre:
Froidchapelle, Le Cierneau
Dates:

Du 30/06/2025

au 04/07/2025

291,80€
Repas et logement compris
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Discipline :

Triathlon

Description du stage

Le centre ADEPS du Cierneau propose cette année un stage triathlon pour les adultes à partir de 18 ans. Vous êtes déjà initiés à la pratique ? Alors inscrivez-vous sans plus attendre pour passer une semaine intensive de triathlon en vue de vous préparer à l’une ou l’autre épreuve(s) cet été.
Vous aurez l’occasion de nager en toute sécurité dans le plus grand lac de Belgique, parcourir les chemins de terre à travers les bois et découvrir durant les sorties en vélo de route, la réserve naturelle des lacs de l’eau d’heure.
Les vélos et les casques sont fournis par le centre mais vous pouvez bien évidemment prendre votre équipement personnel (vélo, casque, combinaison de natation,…).
Conditions d’admission :
- Brevet de 100 mètres natation ;
- Entre 18 et 65 ans ;
- Savoir-faire du vélo et de la course à pied.

Les certifications suivantes seront également demandées lors de l'inscription:

Savoir rouler à vélo

Le stagiaire doit savoir rouler à vélo pour participer à ce stage

Avoir son brevet de natation de 100 m

Le stagiaire doit posséder son brevet de natation de 100 m ou une déclaration sur l'honneur certifiant l'aptitude à nager 100 m et signée par les parents

Après réussite des tests, vous pourrez obtenir les niveaux techniques ci-dessous

Pass'PROgressionlogo du niveau technique
L'accueil des stagiaires internes se fait le premier jour du stage à 17H. Le stage se termine le dernier jour du stage à 19H.

Horaire d'une journée type :

• 8h00 - Petit-déjeuner

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h30 à 14h00 - Repas et temps libre

• 14h00 à 17h00 - Activités sportives

• 17h00 à 18h15 - Collation et temps libre

• 18h15 - Souper

• 19h30 à 20h30 - Activités sportives complémentaires

• 21h30 – Retour en chambre pour les - de 12 ans – Extinction des feux 30 minutes après.

• 22h00 – Retour en chambre pour les + de 13 ans – Extinction des feux 30 minutes après.
Center title
Centre Adeps "Froidchapelle, Le Cierneau"
Adresse
Le Cierneau,4 - Les Lacs de l'Eau d'Heure 6440 Froidchapelle,
phone
071/64.10.10
fax
071/64.10.12
mail
adeps.froidchapelle@cfwb.be
centerDescription
En bordure du plus grand lac de Belgique, le Cierneau est le cadre idéal pour la pratique de la planche à voile, la voile, l'optimist, le catamaran, mais aussi le laser et le 420.

Des moniteurs diplômés encadrent enfants, ados, écoles et groupes divers de mars à novembre, en internat ou externat.

Le Cierneau c'est du plaisir nautique pour tous.
Niveau technique
Initiation
Requis :
Savoir rouler à vélo

Le stagiaire doit savoir rouler à vélo pour participer à ce stage

Avoir son brevet de natation de 100 m

Le stagiaire doit posséder son brevet de natation de 100 m ou une déclaration sur l'honneur certifiant l'aptitude à nager 100 m et signée par les parents

Type de séjour
Séjour:
Stage - Internat
Dates
Dates:

Du 30/06/2025

au 04/07/2025

Age
Âge:
De 18 à 65 ans
Code du stage
2527E00505
Prix
291,80€
Repas et logement compris