Tennis

Stage

Séjour:

Externat

Âge:

De 13 à 16 ans

Centre:

Mons, La Sapinette

Dates:

Du 10/08/2026

au 14/08/2026

122,50€

Hors repas et garderie

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Discipline :

Tennis

Autre(s) discipline(s) pratiquée(s) : Sports raquettes

Description du stage

Coup droit, revers, volée, service, voici les différentes techniques abordées en cours de semaine. Des exercices en situation permettront une progression rapide afin de pouvoir terminer la semaine par le traditionnel tournoi. Chaque journée se finit par une activité complémentaire (multisports) différente de la discipline choisie. Il s’agit d’un stage d’initiation.

Horaires

L’accueil des stagiaires se fait le lundi à partir de 9h15 au départ de notre cafétéria. Deux garderies sont mises en place à partir de 8h00 (terrestre – nautique) et ce dès le lundi matin.

Concernant les autres jours de la semaine, nous commençons les activités sportives à 9h30.

Horaire d'une journée-type :
- 9h30 à 12h30 - Activités sportives
- 12h30 à 13h30 - Repas et temps libre surveillé
- 13h30 à 16h30 - Activités sportives

Garderie avant les activités sportives dès 8h et après les activités jusque 18h.

Lieu

Center title

Centre Adeps "Mons, La Sapinette"

Adresse

Avenue de la Sapinette, 3 7000 Mons,

phone

065/39.74.40

fax

065/36.41.05

mail

adeps.mons@cfwb.be

centerDescription

Implanté depuis 1974 aux portes de la ville de Mons, la Sapinette s'insère dans un cadre verdoyant au bord d'un plan d'eau de 42 hectares.

Initialement orienté vers la pratique de la petite voile, le centre s'est doté au fil du temps d'infrastructures permettant la pratique de nombreuses disciplines sportives pour en faire aujourd'hui un complexe très polyvalent.

Document

Guide pratique 2026_Centre Adeps de Mons de stage_Externat.pdf

Niveau technique

Initiation

Pas de niveau requis

Type de séjour

Séjour:

Stage - Externat

Dates