Tennis

Stage

Séjour:

Internat

Âge:

De 9 à 12 ans

Centre:

Mons, La Sapinette

Dates:

Du 09/08/2026

au 14/08/2026

321,10€

Repas et logement compris

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Discipline :

Tennis

Autre(s) discipline(s) pratiquée(s) : Sports raquettes

Description du stage

Coup droit, revers, volée, service, voici les différentes techniques abordées en cours de semaine. Des exercices en situation permettront une progression rapide afin de pouvoir terminer la semaine par le traditionnel tournoi. Chaque journée se finit par une activité complémentaire (multisports) différente de la discipline choisie. Il s’agit d’un stage d’initiation.

Horaires

L'accueil des stagiaires internes se fait le premier jour du stage à 17H. Le stage se termine le dernier jour du stage à 19H.

Horaire d'une journée-type :

• 8h00 - Petit-déjeuner

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h30 à 13h30 - Repas et temps libre

• 13h30à 16h30- Activités sportives

• 16h30 à 18h00 - Collation et temps libre

• 18h00 - Souper

• 19h30 à 20h30 - Activités sportives

• 22h – Coucher

Lieu

Center title

Centre Adeps "Mons, La Sapinette"

Adresse

Avenue de la Sapinette, 3 7000 Mons,

phone

065/39.74.40

fax

065/36.41.05

mail

adeps.mons@cfwb.be

centerDescription

Implanté depuis 1974 aux portes de la ville de Mons, la Sapinette s'insère dans un cadre verdoyant au bord d'un plan d'eau de 42 hectares.

Initialement orienté vers la pratique de la petite voile, le centre s'est doté au fil du temps d'infrastructures permettant la pratique de nombreuses disciplines sportives pour en faire aujourd'hui un complexe très polyvalent.

Document

Guide pratique 2026_Centre Adeps de Mons de stage_Internat.pdf

Niveau technique

Initiation

Pas de niveau requis

Type de séjour

Séjour:

Stage - Internat

Dates