Rando Yoga perfectionnement

Stage

Séjour:

Internat

Âge:

De 35 à 65 ans

Centre:

Bourg-Saint-Maurice, Les Arcs

Dates:

Du 19/07/2026

au 25/07/2026

536,40€

Repas et logement compris

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Discipline :

Yoga

Description du stage

Stage axé sur la pratique du yoga perfectionnement sous forme de séances spécifiques animées par des professeurs diplômés, à divers moments de la journée.
Ce stage s'adresse aux personnes qui pratiquent le yoga depuis au moins 4ans et sont en pleine forme physique et mentale, sans pathologie empêchant les flexions, extensions, renforcements et la randonnée (descentes et montées raides)
Programme de randonnées selon la météo et votre accompagnateur montagne, ajoutez à cela une nuit en refuge.

Pour plus de détails, téléchargez le 'programme de la semaine' ci-dessous.

Zen altitude pour une harmonie du corps et de l'esprit

Niveau technique requis

Les certifications suivantes seront également demandées lors de l'inscription:

4 ans de cours Adeps ou pratique en club

Le stagiaire doit avoir pratiqué au moins 4 ans dans la discipline pour s'inscrire à ce stage

L'accueil des stagiaires se fait le premier jour du stage dès 9h. Le stage se termine le dernier jour du stage à 13h.

Horaire d'une journée-type :

• 7h00 à 9h00 : Petit-déjeuner

• 9h00 à 12h00 : Activités sportives

• 12h00 à 13h30 : Repas

• 13h30 à 16h30 : Activités sportives

• 16h30 à 19h00 : Temps libre

• 19h00 à 21h00 : Souper

• 21h00 : Animation

Cet horaire est théorique, il dépendra du choix de votre stage et son programme, mais également des conditions météorologiques rencontrées.

Lieu

Center title

Centre Adeps "Bourg-Saint-Maurice, Les Arcs"

Adresse

Boulevard Léopold II, 44 à 1080 Bruxelles Bourg-Saint-Maurice,

phone

02/413.28.22

mail

adeps.arcs@cfwb.be

centerDescription

Surplombant la vallée de la Haute Tarentaise, à 1750m d'altitude, à la croisée des massifs du mont Blanc, du Beaufortain et de la Vanoise, à 970km de Bruxelles, le centre Adeps/UCPA Les Arcs en Montagne accueille tous les amoureux de la nature et de la montagne.
Attention, l'Adeps ne propose plus de transport en car vers le Centre Adeps des Arcs.

Documents

Fiche medicale Plus de 55ans 2025-2026.pdf

Guide pratique 2026 _Centre Adeps Les Arcs.pdf

rando yoga amelie perfectionnement

Montagne en été

Niveau technique

Perfectionnement

Requis :

4 ans de cours Adeps ou pratique en club

Le stagiaire doit avoir pratiqué au moins 4 ans dans la discipline pour s'inscrire à ce stage

Type de séjour

Séjour:

Stage - Internat

Dates