Parkour

Stage

Séjour:

Internat

Âge:

De 10 à 13 ans

Centre:

Auderghem, Forêt de Soignes

Dates:

Du 12/07/2026

au 17/07/2026

264,70€

Repas et logement compris

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Discipline :

Parkour

Autre(s) discipline(s) pratiquée(s) : Gymnastique

Description du stage

Le Parkour est une discipline sportive qui consiste à se déplacer en franchissant des obstacles se trouvant dans l'environnement immédiat.
Durant le stage, le stagiaire sera amené à surmonter l'obstacle, qu'il soit physique (travail sur le développement d’aptitudes physiques : force, vélocité, souplesse, coordination, audace, …) ou mental (confiance en soi, gestion de la peur, …), en le rendant plus fort, plus agile et plus sûr de lui, afin de pouvoir tout simplement continuer à avancer sans rester bloqué « au pied du mur ».

Horaires

L'accueil des stagiaires internes se fait le premier jour du stage à 17h. Le stage se termine le dernier jour du stage à 19h.

Horaire d'une journée-type :

• 8h15 - Petit-déjeuner

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h15 à 13h30 - Repas et temps libre

• 13h30 à 16h00 - Activités sportives

• 16h00 à 17h00 - Collation et temps libre

• 17h00 à 18h00 – Activité sportive complémentaire

• 18h15 - Souper

• 19h00 à 20h00 - Activités complémentaires

• 20h00 à 22h00 – Douche, coucher, extinction des feux

Lieu

Center title

Centre Adeps "Auderghem, Forêt de Soignes"

Adresse

Chaussée de Wavre, 2057 1160 Auderghem,

phone

02/672.93.30

mail

adeps.auderghem@cfwb.be

centerDescription

Aux portes de la Forêt de Soignes, un bâtiment de verre et d’acier abrite le centre Adeps de la Forêt de Soignes. Un nombre considérable de disciplines sportives sont proposées dans les structures récentes ou rénovées !
La forêt toute proche offre un contact essentiel avec la nature, pour un simple échauffement ou pour une pratique intensive (VTT, course d’orientation, etc.).
Une situation idéale que le centre exploite au mieux pour offrir à chacun, et à tout âge, la possibilité de s’épanouir dans la pratique sportive en offrant sécurité et variété : le sport dans tous ses états à un prix accessible à tous.

Document

Guide pratique _2026_ Centre Adeps de La Foret de Soignes_ internat.pdf

Niveau technique

Initiation

Pas de niveau requis

Type de séjour

Séjour:

Stage - Internat

Dates