Natation (du Pass'PROgression à la 3ème étoile)

Stage

Séjour:

Externat

Âge:

De 6 à 8 ans

Centre:

Jambes, La Mosane

Dates:

Du 04/05/2026

au 08/05/2026

122,50€

Hors repas et garderie

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Discipline :

Natation

Description du stage

Nous avons développé les critères afin que la filière te permette d'aller plus loin dans ce sport. Du Pass PROgression à la deuxième étoile, tu auras l'occasion de t'acclimater à l'eau par différents exercices qui te permettront d'être de plus en plus à l'aise dans l'eau. Tout au long du stage, tu évolueras et progresseras à ton rythme, en privilégiant le jeu avant tout. Des groupes de niveau seront constitués. Tu vas marcher jouer, marcher, tourner, sauter et t'immerger dans l'eau, te retourner sur le dos et sur le ventre. Tu découvriras aussi l'efficacité des gestes grâce à des exercices ludiques et variés.
A partir de la troisième étoile, tu commenceras à nager par le dos crawlé. Au plus loin tu iras dans la filière, au plus tu t'approprieras les différentes techniques de nages. A la fin de la filière, tu seras capable de nager 100m avec style et surtout tu auras le droit de t'inscrire à l'ensemble de nos activités de nos centres nautiques.

Niveau acquis à la fin du stage

Après réussite des tests, vous pourrez obtenir les niveaux techniques ci-dessous

Pass'PROgression

1 étoile

2 étoiles

3 étoiles

formule : Filière PROgression

Tout au long de la filière PROgression, le stagiaire va évoluer et progresser à son rythme. En fin de semaine, après avoir participé à un stage dans la discipline, il devra satisfaire à certaines exigences socio-éducatives et techniques afin d'obtenir un niveau technique (de la 1ère à la 3ème, 4ème ou 5ème étoile).

Horaires

L'accueil des stagiaires se fait le lundi à partir de 8h15, les autres jours à 9h. Le stage se termine à 16h30.

Horaire d'une journée type:

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h00 à 13h15 - Repas et temps libre surveillé

• 13h15 à 16h30 - Activités sportives

Une garderie est organisée de 8h00 à 9h00 et de 16h30 à 18h00.

Lieu

Center title

Centre Adeps "Jambes, La Mosane"

Adresse

Rue d’Enhaive, 46 5100 Jambes,

phone

081/32.23.50

mail

adeps.jambes@cfwb.be

centerDescription

Le Centre Adeps "La Mosane" est implanté dans la ville de Jambes, à une enjambée de Namur. Qualifié de centre urbain, il se situe toutefois au coeur de la vallée de la Meuse et permet diverses activités sportives en pleine nature.

Document

Guide pratique 2026_Centre Adeps de Jambes_Externat.pdf

Niveau technique

Filière PROgression

Pas de niveau requis

Type de séjour

Séjour:

Stage - Externat

Dates