Fitness

Stage
Séjour:
Externat
Âge:
De 10 à 14 ans
Centre:
Neufchâteau, Le Lac
Dates:

Du 21/10/2024

au 25/10/2024

66€
Hors repas et garderie
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Discipline :

Fitness

Description du stage

Le Fitness est un ensemble de disciplines qui visent à améliorer la santé physique. Tu suivras en majeure partie des cours collectifs en musique tels que step, aérobic, body sculpt et zumba en fonction des compétences du moniteur et du choix de la majorité des stagiaires. Tu pourras aussi travailler des exercices d’abdo-fessiers et de renforcement musculaire ainsi que les notions d’étirement et de souplesse.
L'accueil des stagiaires se fait le lundi à partir de 8h30, les autres jours à 9h. Le stage se termine à 16h.

Horaire d'une journée type:

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h00 à 13h30 - Repas et temps libre surveillé

• 13h30 à 16h00 - Activités sportives

Une garderie est organisée de 8h00 à 9h00 et de 16h00 à 18h00. Attention ! Pas de garderie le lundi matin.
Center title
Centre Adeps "Neufchâteau, Le Lac"
Adresse
Cheravoie, 2 6840 Neufchâteau,
phone
061/27.79.01
mail
adeps.neufchateau@cfwb.be
centerDescription
C'est dans un cadre verdoyant au coeur des Ardennes que s'étend le centre adeps "Le Lac". Le tout nouveau bâtiment surplombe la vallée et la plaine des sports.
Niveau technique
Initiation
Pas de niveau requis
Type de séjour
Séjour:
Stage - Externat
Dates
Dates:

Du 21/10/2024

au 25/10/2024

Age
Âge:
De 10 à 14 ans
Code du stage
2443A01597
Prix
66€
Hors repas et garderie