Fitness

Stage

Séjour:

Internat

Âge:

De 13 à 16 ans

Centre:

Jambes, La Mosane

Dates:

Du 09/08/2026

au 14/08/2026

264,70€

Repas et logement compris

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Discipline :

Fitness

Description du stage

Par ce stage, tu découvriras différentes formes de circuits trainings en salle mais aussi à l'extérieur. Le circuit training peut être utilisé à des fins diverses, et cela en fonction des capacités et objectifs de chacun. Tout le monde a ainsi la possibilité de progresser en adaptant ce type d'entraînement à son profil. Le but étant d'améliorer sa forme physique de manière diversifiée et ludique.

Horaires

L'accueil des stagiaires internes se fait le premier jour du stage à 17H. Le stage se termine le dernier jour du stage à 19H.

• 8h00 - Petit-déjeuner

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h00 à 13h15 - Repas et temps libre

• 13h15 à 16h30 - Activités sportives

• 16h30 à 18h00 - Collation et temps libre

• 18h00 - Souper

• 19h30 à 21h00 - Activités sportives

• 22h – Coucher

Lieu

Center title

Centre Adeps "Jambes, La Mosane"

Adresse

Rue d’Enhaive, 46 5100 Jambes,

phone

081/32.23.50

mail

adeps.jambes@cfwb.be

centerDescription

Le Centre Adeps "La Mosane" est implanté dans la ville de Jambes, à une enjambée de Namur. Qualifié de centre urbain, il se situe toutefois au coeur de la vallée de la Meuse et permet diverses activités sportives en pleine nature.

Document

Guide pratique 2026_Centre Adeps de Jambes_ Internat.pdf

Nouveau

Niveau technique

Initiation

Pas de niveau requis

Type de séjour

Séjour:

Stage - Internat

Dates