Course d'orientation (1-2 étoiles)

Stage

Séjour:

Internat

Âge:

De 13 à 16 ans

Centre:

Mons, La Sapinette

Dates:

Du 05/07/2026

au 10/07/2026

Niveaux requis:

Pass'PROgression ou
1 étoile

321,10€

Repas et logement compris

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Discipline :

Course d'orientation

Description du stage

Tu possèdes ton brevet PASS'PROgression ou ta 1ère étoile en course d'orientation et que tu as envie de progresser dans ce sport, alors ce stage est fait pour toi !

Tout en progressant à ton rythme, tu apprendras à connaître la légende et les couleurs d'une carte, à t'orienter, à comprendre la signification des courbes de niveau. Au terme de la 1ère étoile, tu seras capable de réaliser un parcours seul.

Pour obtenir ta 2ème étoile, tu devras être capable de maîtriser l'utilisation des éléments de relief importants, d'utiliser une boussole pour prendre un cap et d'estimer la distance parcourue, en mouvement, de te situer à tout instant sur une carte...

La notion de fair-play sera mise en avant tout au long de la semaine.

Niveaux techniques requis

Au moins un des brevets suivants doit avoir été obtenu précédemment:

Pass'PROgression ou 1 étoile

Niveau acquis à la fin du stage

Après réussite des tests, vous pourrez obtenir les niveaux techniques ci-dessous

1 étoile

2 étoiles

Tout au long de la filière PROgression, le stagiaire va évoluer et progresser à son rythme. En fin de semaine, après avoir participé à un stage dans la discipline, il devra satisfaire à certaines exigences socio-éducatives et techniques afin d'obtenir un niveau technique (de la 1ère à la 3ème, 4ème ou 5ème étoile).

Horaires

L'accueil des stagiaires internes se fait le premier jour du stage à 17H. Le stage se termine le dernier jour du stage à 19H.

Horaire d'une journée-type :

• 8h00 - Petit-déjeuner

• 9h00 à 12h00 - Activités sportives

• 12h30 à 13h30 - Repas et temps libre

• 13h30à 16h30- Activités sportives

• 16h30 à 18h00 - Collation et temps libre

• 18h00 - Souper

• 19h30 à 20h30 - Activités sportives

• 22h – Coucher

Lieu

Center title

Centre Adeps "Mons, La Sapinette"

Adresse

Avenue de la Sapinette, 3 7000 Mons,

phone

065/39.74.40

fax

065/36.41.05

mail

adeps.mons@cfwb.be

centerDescription

Implanté depuis 1974 aux portes de la ville de Mons, la Sapinette s'insère dans un cadre verdoyant au bord d'un plan d'eau de 42 hectares.

Initialement orienté vers la pratique de la petite voile, le centre s'est doté au fil du temps d'infrastructures permettant la pratique de nombreuses disciplines sportives pour en faire aujourd'hui un complexe très polyvalent.

Document

Guide pratique 2026_Centre Adeps de Mons de stage_Internat.pdf

Niveau technique

Filière PROgression

Requis :

Pass'PROgression ou 1 étoile

Type de séjour

Séjour:

Stage - Internat

Dates